Emmy är fjorton år och hennes liv är redan över. Hon skulle bara stanna lite på en fest men råkade blanda fel saker och nästa gång hon vaknar ligger hon på sjukhus efter en överdos. Innan hon fattar någonting sitter hon i baksätet på en polisbil. Omhändertagen. På väg mot sin värsta mardröm: ett ungdomshem.
Kvar hemma finns Emmys storasyster Selma. Höggravid, förbannad och beredd att ringa ner varenda jävel för att få Emmy tillbaka. Men shocker att ingen lyssnar på en blivande morsa som inte ens tycks kunna hålla ihop sitt eget liv.
Emmy gör vad hon kan för att inte bli uppäten av de andra tjejerna på hemmet. Hon stannar på rummet och räknar dagar. Ligger i en säng och tynar bort. Tills Ada dyker upp. Ada är två veckor från myndig och har byggt en hel mur av drömmar mellan sig och resten av världen. Drömmar om hur hon ska visa alla hur fel de haft. Av någon sjuk anledning tar hon Emmy under sina vingar. Och i Adas strålglans börjar Emmy tro att hon kanske också har en framtid.
Men plötsligt måste Ada lämna hemmet och Emmys värld imploderar. Precis när saker börjar ljusna är det alltid någon som står där redo att dra undan mattan. Emmy kastas ut i ett oändligt mörker av tvivel. Finns det verkligen någon framtid för fuck-ups som hon? Eller har hon alltid varit dömd att misslyckas?
Ride or Die är en berättelse om hur den enda skillnaden mellan att klara sig och att gå under är att en enda människa stannar kvar.