Som personlig tränare och kostrådgivare har jag haft förmånen att hjälpa tusentals människor att nå sina mål och skapa en hälsosam och hållbar livsstil. Med min tredje kokbok, EATLIKESMAIL – Att komma i form har aldrig smakat bättre, vill jag fortsätta inspirera dig till att äta gott och samtidigt ta hand om din kropp.
I den här boken hittar du 100 nya, enkla och näringsrika recept som gör det lätt att äta hälsosamt – utan att behöva kompromissa med smaken. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller bara få mer energi i vardagen, så hjälper recepten dig att nå dina mål på ett hållbart sätt.
För att underlätta ytterligare har jag även inkluderat tre kostscheman som guidar dig till hur du kan lägga upp din kost för att maximera dina resultat. Inga krångliga dieter, inga förbud – bara god, näringsrik mat som du kommer att älska. Låt den här kokboken bli din guide till en hälsosam livsstil som faktiskt är njutbar!
– Smail Alihodzic